第2回ソフトボール教室（1/30）開催

まずは準備運動でグラウンドをランニングします。グランドをランニングする風景を、「これだけの参加者がいると小さなマラソン大会や運動会のように見えるね」と学生スタッフ達が話すように、今回のソフトボール教室に参加してくれた小中学生は全部で56名! 今までのスポーツ教室の中で一番の参加者数でした。

足を前に出してスキップをするように走ったり、ねじりを加えて走ったりしてランニングします。天気も良く、みんなのウェアの色がグラウンドの芝生に映えてとてもきれいでした。

ランニングの後は、開会式で参加してくれた皆からリクエストの出ていたキャッチボールの練習に移ります。
キャッチボールの基本は胸の高さでボールをキャッチすること。ここで、重要なのがコミュニケーションです。胸の高さといっても、どこがボールをキャッチしやすい位置なのか、そしてどこを目掛けて投げて良いのか、人それぞれ様子が違います。だからこそ、「「ここだよ」と、きちんと相手に位置を示すように、グローブで意思表示をしてあげて」と中井選手がお手本を見せてくれました。

ボールのキャッチはソフトボールの基本。「おっとっと」と取りづらいところにボールを投げてしまえば、試合結果にも大きな影響が出ることは言うまでもありません。「いつも仲良くしているメンバーでも分かり合ってるなんてことはなかなか無いんだよ。これはプロのスポーツ選手でも同じこと。」と、コミュニケーションの重要性についても安藤監督は説明してくれました。

湘南ベルマーレの選手からも直接投げ方を教わります。「足をもっと踏み込んで投げてみたら？」「もうちょっと手首をこっちに･･･」等、アドバイスをたくさんもらいます。

 
プロのスポーツ選手から直接指導を受ける貴重な機会に、参加した皆からも「もっと遠くに投げるにはどうしたらいいの？」等、たくさん質問が挙がっていました。その後もリクエストのあったキャッチボールを中心に、ベースを使って実践的な練習等も実施、簡単なゲーム形式を取り入れたりしていると、あっという間に教室終了時刻を迎えてしまいました。

 
閉会式の前には、みんなでクールダウン。教室で使ってきた体は、気がつかないところでも細胞レベルで疲れてしまっています。この疲れを取るためにストレッチ等を行い、細胞の疲労を取り除くのですが、ここで重要なのが呼吸です。呼吸を止めると筋肉が張ってしまい、余計に体を疲れさせてしまうので「呼吸を止めないようにー」と選手たちからアドバイス。参加したみんなも十分体が柔らかいのですが、驚きなのが山本選手。ソフトボールチームで一番体の柔らかい山本選手は、安藤監督の補助が無くても開脚体前屈で芝生に上体がぴたっとくっついてしまうほどで、参加者から「えー!?」と驚きの声が挙がっていました。

今回も怪我無く、無事に教室を終了することが出来ました。湘南ベルマーレソフトボールチームのメンバー同様、皆さん元気いっぱいの2時間でした。ありがとうございました!湘南ベルマーレソフトボールチームの応援もどうぞよろしくお願い致します!